Die Wechseljahre einer Frau beginnen leise Ende 30, Anfang 40, bei manchen erst mit 50.
Keine Frau kommt drum rum.  Doch sie verlaufen bei jeder Frau unterschiedlich.
Wenn der Körper Signale sendet, z.B. Unzufriedenheit, Hitzewallungen, Müdigkeit, Gereiztheit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, so sollten wir dies auch wahrnehmen und versuchen diese Zeit so gut wie möglich zu meistern.
Wie genau das möglich ist, erklärt Vital Coach Barbara Holler.

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